リストップフォークロージャー

鏡を見てて最近気になることがあります。３０歳を過ぎたころから毛穴が目立ちだしたこと。

お肌の水分量が減ってくると、開いてしまうのが毛穴。そこに皮脂や汚れがたまって、

黒くなりお肌にポツポツと。

まずはこの汚れを取り除かなくては！有名なエステシャンの話だと、無理やりすっきりシートでとったり刺激の強いスクラブで洗うと、肌を守ろうとして余計に皮脂を分泌してしまうらしい。一番いいのは、きめの細かな泡で洗って毛穴の汚れをかき出すこと！この泡洗顔が大事！

そこで、私が注目したのは、つかってみんしゃいという石けん。ネットで買えるんだけど、この泡がすごい！。いままで試したどんな石けんよりも泡立ちがいいの。今、すごい話題なんだって！うん、試してよかったよ。

ラフィーネパーフェクトワン

カルニチンクィーン

お正月恒例の箱根駅伝の中継みましたか？

今年は東洋大学が圧勝しましたね。

我が家は毎年当たり前のようにこの箱根駅伝の中継に

テレビのチャンネルをあわせています。

特に応援している大学があるわけではないのですが

一生懸命走る選手達を応援しています。また、チームメイト

同士の喜びあう姿とか励ましあっているところとか見ていて

気持ちいですよね、なんか勇気をもらうっていうか。

それと、走るコース、東海道の街並みだとか富士山だとか

同時に見れるのが情緒があっていいと思いません？

って、昔お友達何人かと話していたら、その中の一人が

「えーなんで？私お正月早々、人の苦しんでいる姿をみていられないから、絶対見ないよ。一度もみたことがない」

といいました。

あーそういうふうに思う人もいるんだね。

冬になると身体の関節が痛いとお母さんが言ってたから。

今、流行りのグルコサミンをプレゼントしようかなと思って。いつも孫の子守もたのんでるから、元気 でいてもらわないとね。

たくさんグルコサミンが出ているから何がいいかわからなくて、おじさんに聞いてみたら、えがおグルコサミンがいいみたい。

リーズナ ブルなのに効くみたいで。使われている原料もこだわっているみたいなの。おじさんが飲んでいて、飲み始めてから一週間くらい

で、膝の痛みが和らいできたん だって。

サプリメントだからお医者さんからもらう薬より全然いいもんね。

笑顔の黒酢
えがお青汁

１２月に入ると忘年会やらで飲む機会が増えて。いろんなお店があって飲み放題で結構いい料理が出てきてそしてリーズナブルなのよね。

不景気だからわからないけど、安く飲んで食べれるからお得なのよね。

でもそのかわりお腹のポッコリが・・・やっぱりビールのせいかしら・・・・！？

一緒にいた友達からすらっと宣言がいいらしいと聞いたの。それを飲むと次の日がびっくりするくらいでるんだって。食べても食べた分だけ出る感じだから、太らないみたいなの。

このお腹のポッコリがなくなってくれたらいいのになぁ

昨日は、文化の日でお休みだったから近くの川原で友達家族とバーベキューをした。

バーベキューの食材ネタには、結構凝っていて。牛肉は、はずせないし、ブルコギとタンドリーチキン、サーモンのホイル焼き、有頭エビの串焼き、野菜はオイルでマリネして。

野菜をオイルでマリネすると焼いたときにパサパサにならなくていいんだよね・・・

あまりの種類の多さにお友達もびっくりしていた。　総勢子供も入れて２０人。
飲んで食べて、お腹がはちきれそうだったけど。

新谷乳酸菌を飲んだから、次の日もスッキリ爽快だった。

オルニチン
鮫玉
笑顔の黒酢